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Découvrez tous nos articles « Nutrition »
3 idées de petits déjeuners équilibrés et faciles à préparer pour les enfants
Après le long jeûne de la nuit, le premier repas de la journée est essentiel pour que votre enfant puisse patienter jusqu'au déjeuner et être en pleine forme. Un petit déjeuner équilibré doit être composé d'une boisson pour réhydrater le corps de vot ...
Intolérance au gluten chez l'enfant : Gérer au quotidien
Le gluten, que l'on trouve notamment dans la farine de blé, provoque chez certaines personnes une forme d'intolérance appelée également maladie cœliaque. Chez le bébé, les symptômes peuvent apparaître dès l'introduction de céréales dans l'alimentatio ...
Mon enfant ne veut pas finir son assiette : faut-il le forcer ?
Votre enfant ne mange pas le repas que vous lui avez préparé ? N'en faites pas tout un plat et surtout ne vous angoissez pas pour rien... Le forcer à finir son assiette ou le priver de dessert ne vous avancera à rien. Et ne l'oubliez pas : un tout-pe ...
3 recettes équilibrées et faciles pour régaler les enfants au dîner
C'est entre 3 et 11 ans que vous devez fixer des règles alimentaires à votre enfant. Cette phase de croissance et d'apprentissage lui donnera ainsi les repères essentiels une fois l'âge adulte atteint. Lui apprendre à bien se nourrir tout en lui fais ...
La cantine au coeur de l'équilibre alimentaire de votre enfant ?
D’après l’INSEE, sept élèves de maternelle ou de primaire sur dix déjeunent à la cantine. Par choix ou par nécessité, nos enfants mangent donc au minimum quatre fois par semaine dans leur établissement. Mais les repas servis sont-ils équilibrés et sa ...
Le petit déjeuner idéal des enfants : voilà le secret !
Pour bien commencer la journée, un enfant a besoin d'un petit déjeuner complet et équilibré. Premier repas après le long jeûne de la nuit, il est essentiel et permet de redonner de l'énergie à l'organisme, tout en favorisant la concentration et la bo ...
Nos enfants mangent mal, d'après une étude du Syndicat Français des Aliments de l'Enfance
L'alimentation du nourrisson et de l'enfant est une des composantes principales de leur bonne croissance. Nous avions déjà évoqué dans de précédents articles la complexité du lait maternel, cet aliment complet qui apporte nutriments et minéraux aux p ...
Alimentation saine et bon goût, incompatibles selon les enfants !
Si vous dites à votre enfant qu’un aliment est bon pour la santé, alors il en déduira immédiatement qu’il a mauvais goût. Voilà le résultat étonnant d’une étude menée par des chercheurs de la Booth School of Business, qui paraîtra bientôt dans le Jou ...
Grossesse : les aliments recommandés et ceux à éviter
Enceinte, votre alimentation requiert toute votre attention pour éviter les risques de fausse couche, malformation ou accouchement prématuré. Certaines bactéries ou parasites à l'origine de la listériose, la toxoplasmose ou la salmonellose et contenu ...
